Cum sa slabesti in termen scurt

Nu cred ca exista vreo femeie care sa fie multumita intru totul atunci cand vine vorba despre aspectul fizic. mereu femeile vor gasi diferite lucruri care sa le faca sa fie nemultumite. Toate femeile isi doresc sa arate cat mai bine si sa fie cat mai frumoase sau mai slabe. Asa se face ca cele mai multe femei ajung sa incerce tot felul de diete pentru a ajunge la forma dorita. In continuare va voi oferi sfaturi cu privire la o dieta care va ajuta sa scapati cat mai repede de kilogramele in plus. Iata care sunt acestea:

In primul rand trebuie sa stiti ca in momentul in care vreti sa va apucati de aceasta dieta va trebui sa consumati doar alimentele recomandate pentru a reusi sa slabiti in doar 3 zile.

Ceea ce trebuie sa consumati sunt fructe si legume pentru ca aceasta dieta este una detoxifianta. Asdar, trebuie sa consumati fructe si legume. Cand vorbim despre fructe, amintim faptul ca trebuie sa consumati pere, capsuni, lamai, kiwi, mere si struguri. Legumele trebuie sa fie si ele mancate si cele mai bune pentru detoxifiere sunt ceapa, salata, telina, morcovul, varza, broccoli-ul, varza si altele.

In primul rand trebuie sa stii ca va trebui sa consumi o lingura de semninte de in inmuiata intr-o cana de apa, in fiecare zi. De asemenea, evita dulciurile si zaharul.

In prima zi va tebui sa bei o cana de apa calda in care sa storci susl de la o jumatate de lamaie. Restul zilei va trebui sa mananci fructe de sezon. De asemenea, trebuie sa bei cat mai multe lichide si se recomanda cel putin 8 pahare intr-o zi.

A doua zi bei de asmemenea apa cu lamaie dimineata si in restul zilei doar lichide, ceaiuri si sucuri de legume. Acelasi lucru trebuie sa se intample si in cea de a treia zi.

You May Also Like

About the Author: admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *