Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consume pentru un par sanatos

Cele mai multe femei, din diverse zone ale Pamantului sunt perocupate de sanatatea si aspectul parului. Iar unele dintre ele au observat ca anumite moduri de ingrijire dau rezultate cel putin satisfacatoare.

O multime de bani sunt cheltuiti pe produse pentru ingrijirea parului, desi cel mai bine esteca, femeile, sa aiba grija sa includa in dieta alimente care le-ar putea ajuta.

De exemplu, nucile sunt foarte bogate in biotina (vitamina B7), vitamina E si uleiurile omega. Lipsa de cupru este o cauza a albirii parului.

Numeroase femei din Mexic obisnuiesc ca, dupa ce isi spala parul, sa si-l lege strans pe cap un prosop din tricot plusat si sa il lase pana cand parul se usuca, pentru ca acesta sa fie mai matasos si pentru a evita deteriorarea provocata de foehn.

In Argentina, femeile asociaza parul lung cu senzualitatea, iar pentru a-l mentine in forma multe dintre ele aplica sucul de aloe vera direct pe scalp sau adaugat in sampon, deoarece este foarte hidratant.

Nutrientii care permit cactusilor sa reziste in caldurile puternice din Jamaica ajuta si parul deteriorat de razele solare sa isi revina.

De asemenea, clatirea parului blond cu ceai de musetel il impiedica sa devina fad, fiind o metoda cat se poate de simpla – fa un ceai clasic, lasa-l sa se raceasca si toarna-l pe parul uscat.

Multe femei obisnuiesc sa isi usuce si aranjeze parul cat mai simplu si natural – nu folosesc foehnul, ci doar il lasa sa se usuce liber. In plus, il aranjeaza folosindu-se doar degetele.  Daca ai scalpul uscat si te chinuie matreata, atunci ai probleme cu lipsa de zinc. Stridiile, crabul si homarul sunt surse bogate de zinc, dar si semintele de dovleac sunt bune.

Vitamina C protejeaza parul impotriva radicalilor liberi, iar o sursa buna pentru aceasta ar fi ardeii, portocalele, capsunele, rosiile si broccoli.

You May Also Like

About the Author: admin

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *